Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup daging dan sayur

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, dehidrasi

197
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo31 g
Lemak3.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 3.1 g 4%
  • Lemak tepu 1.1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 2.2 g —
  • Natrium 19300 mg 839%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 14.2 µg 2%
  • Vitamin K 11.8 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.98 mg 82%
  • Riboflavin (B2) 0.92 mg 71%
  • Niasin (B3) 2.5 mg 16%
  • Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 30.2 µg 8%
  • Vitamin B12 0.63 µg 26%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 0.29 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosforus 140 mg 11%
  • Kalium 600 mg 13%
  • Zink 0.21 mg 2%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.07 mg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19711 g31 g3.1 g
50 g50 g995.4 g16 g1.6 g
150 g150 g29616 g46 g4.7 g
200 g200 g39422 g62 g6.2 g
250 g250 g49327 g77 g7.8 g

Soalan tentang Sup daging dan sayur

Berapa kalori dalam 100 g Sup daging dan sayur?

100 g Sup daging dan sayur mengandungi 197 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup daging dan sayur?

50 g Sup daging dan sayur mengandungi 99 kcal, dengan 5.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup daging dan sayur?

150 g Sup daging dan sayur mengandungi 296 kcal, dengan 16 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup daging dan sayur?

200 g Sup daging dan sayur mengandungi 394 kcal, dengan 22 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup daging dan sayur?

250 g Sup daging dan sayur mengandungi 493 kcal, dengan 27 g protein, 77 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25971 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat