Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stik skirt dalam

Kalori & fakta pemakanan

plate, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled

220

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	220	26 g	12 g
1 hidangan	85 g	187	22 g	10 g
2 hidangan	170 g	374	44 g	21 g
½ hidangan	42.5 g	94	11 g	5.1 g
3 hidangan	255 g	561	67 g	31 g
4 hidangan	340 g	748	89 g	41 g
50 g	50 g	110	13 g	6 g
150 g	150 g	330	39 g	18 g
200 g	200 g	440	52 g	24 g
250 g	250 g	550	65 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Stik skirt dalam?

100 g Stik skirt dalam mengandungi 220 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Stik skirt dalam?

1 hidangan (85 g) Stik skirt dalam mengandungi 187 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Stik skirt dalam?

2 hidangan (170 g) Stik skirt dalam mengandungi 374 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Stik skirt dalam?

½ hidangan (42.5 g) Stik skirt dalam mengandungi 94 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Stik skirt dalam?

3 hidangan (255 g) Stik skirt dalam mengandungi 561 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Stik skirt dalam?

4 hidangan (340 g) Stik skirt dalam mengandungi 748 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik skirt dalam?

50 g Stik skirt dalam mengandungi 110 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik skirt dalam?

150 g Stik skirt dalam mengandungi 330 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171787 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat