Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/digoreng kuali
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63.9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Vitamin B6 0.46 mg 27%
- Vitamin B12 2.7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 7.1 mg 1%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 28.9 mg 7%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 5.4 mg 49%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 4.9 g |
Makanan serupa
- Stok sirloin lembumentah152 kcal / 100 g
- Stik daging lembulemak tidak dibuang, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan196 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembumentah118 kcal / 100 g
- Steak lambung lembudipanggang/goreng kuali162 kcal / 100 g
- Daging lembu bolar bladedipanggang/digoreng kuali144 kcal / 100 g
- Topside daging lembudipanggang / digoreng kuali141 kcal / 100 g
- Daging panggangdipanggang/dibakar126 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Steak fillet daging lembudigoreng180 kcal / 100 g
- Kotelet khinzirdibakar, digoreng kuali211 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stik lembu?
100 g Stik lembu mengandungi 128 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik lembu?
50 g Stik lembu mengandungi 64 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik lembu?
150 g Stik lembu mengandungi 192 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik lembu?
200 g Stik lembu mengandungi 256 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik lembu?
250 g Stik lembu mengandungi 320 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
