Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stew daging lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

dalam sos putih, dipra-pek

113
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo3.1 g
Lemak4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 3.1 g 1%
  • Lemak 4 g 5%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 0.3 g —
  • Natrium 295 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin K 2.6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.8 mg 11%
  • Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 23.3 µg 6%
  • Vitamin B12 1.6 µg 66%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0.92 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 110 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 3.2 mg 29%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.04 mg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11315 g3.1 g4 g
50 g50 g577.7 g1.6 g2 g
150 g150 g17023 g4.7 g6 g
200 g200 g22631 g6.2 g8 g
250 g250 g28339 g7.8 g10 g

Soalan tentang Stew daging lembu muda

Berapa kalori dalam 100 g Stew daging lembu muda?

100 g Stew daging lembu muda mengandungi 113 kcal, dengan 15 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stew daging lembu muda?

50 g Stew daging lembu muda mengandungi 57 kcal, dengan 7.7 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stew daging lembu muda?

150 g Stew daging lembu muda mengandungi 170 kcal, dengan 23 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Stew daging lembu muda?

200 g Stew daging lembu muda mengandungi 226 kcal, dengan 31 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Stew daging lembu muda?

250 g Stew daging lembu muda mengandungi 283 kcal, dengan 39 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat