Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gulungan daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
pra-pembungkusan, dipanggang/dibakar
276
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0.5 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 428 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin K 0.87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1.2 g | 51 g |
Makanan serupa
- Gulung anak lembudisediakan186 kcal / 100 g
- Gulungan anak lembu196 kcal / 100 g
- Paupiette unggas163 kcal / 100 g
- Daging anak lembu untuk rouladebulat, sejuk beku89 kcal / 100 g
- Stew daging lembu mudadalam sos putih, dipra-pek113 kcal / 100 g
- Gulung daging lembudisediakan157 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk renehdimasak158 kcal / 100 g
- Panggang anak lembudimasak143 kcal / 100 g
- Paha lembu mudalelemak dan berlemak, panggang160 kcal / 100 g
- Panggang gulung daging anak lembudaripada sos asas perang130 kcal / 100 g
Soalan tentang Gulungan daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan daging lembu muda?
100 g Gulungan daging lembu muda mengandungi 276 kcal, dengan 22 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan daging lembu muda?
50 g Gulungan daging lembu muda mengandungi 138 kcal, dengan 11 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan daging lembu muda?
150 g Gulungan daging lembu muda mengandungi 414 kcal, dengan 33 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulungan daging lembu muda?
200 g Gulungan daging lembu muda mengandungi 552 kcal, dengan 44 g protein, 1 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulungan daging lembu muda?
250 g Gulungan daging lembu muda mengandungi 690 kcal, dengan 55 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
