Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 599 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Fosforus 61 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0.26 mg 2%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.8 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.9 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8.7 g | 1.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 12 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 15 g | 3.2 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
Berapa kalori dalam 100 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
100 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway mengandungi 40 kcal, dengan 5.8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
50 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway mengandungi 20 kcal, dengan 2.9 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
150 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway mengandungi 60 kcal, dengan 8.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
200 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway mengandungi 80 kcal, dengan 12 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
250 g Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway mengandungi 100 kcal, dengan 15 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1019 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
