Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, Italian wedding
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 4.3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 86.3 µg 72%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 11.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 6.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 1 hidangan | 245 g | 162 | 8.7 g | 16 g | 5.9 g |
| 2 hidangan | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 81 | 4.4 g | 7.9 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 hidangan | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 3.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.4 g | 9.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 13 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 16 g | 6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, Italian wedding
Berapa kalori dalam 100 g Soup, Italian wedding?
100 g Soup, Italian wedding mengandungi 66 kcal, dengan 3.6 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, Italian wedding?
1 hidangan (245 g) Soup, Italian wedding mengandungi 162 kcal, dengan 8.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, Italian wedding?
2 hidangan (490 g) Soup, Italian wedding mengandungi 323 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, Italian wedding?
½ hidangan (122.5 g) Soup, Italian wedding mengandungi 81 kcal, dengan 4.4 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, Italian wedding?
3 hidangan (735 g) Soup, Italian wedding mengandungi 485 kcal, dengan 26 g protein, 48 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, Italian wedding?
4 hidangan (980 g) Soup, Italian wedding mengandungi 647 kcal, dengan 35 g protein, 64 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, Italian wedding?
50 g Soup, Italian wedding mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, Italian wedding?
150 g Soup, Italian wedding mengandungi 99 kcal, dengan 5.4 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 28315160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
