Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, vegetable
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 243 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 8.9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 17.1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 245 g | 66 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 490 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 2.2 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 735 g | 198 | 6.2 g | 30 g | 3.3 g |
| 4 hidangan | 980 g | 265 | 8.2 g | 40 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, vegetable
Berapa kalori dalam 100 g Soup, vegetable?
100 g Soup, vegetable mengandungi 27 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, vegetable?
1 hidangan (245 g) Soup, vegetable mengandungi 66 kcal, dengan 2.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, vegetable?
2 hidangan (490 g) Soup, vegetable mengandungi 132 kcal, dengan 4.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable?
½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable mengandungi 33 kcal, dengan 1 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, vegetable?
3 hidangan (735 g) Soup, vegetable mengandungi 198 kcal, dengan 6.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, vegetable?
4 hidangan (980 g) Soup, vegetable mengandungi 265 kcal, dengan 8.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, vegetable?
50 g Soup, vegetable mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, vegetable?
150 g Soup, vegetable mengandungi 41 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75649110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
