Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, vegetable, canned, reduced sodium
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 28 mg 2%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 1 hidangan | 245 g | 93 | 2.7 g | 16 g | 1 g |
| 2 hidangan | 490 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 47 | 1.4 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 735 g | 279 | 8.2 g | 47 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 980 g | 372 | 11 g | 63 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.7 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.2 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.8 g | 16 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, vegetable, canned, reduced sodium
Berapa kalori dalam 100 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
100 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 38 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
1 hidangan (245 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 93 kcal, dengan 2.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
2 hidangan (490 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 186 kcal, dengan 5.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 47 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
3 hidangan (735 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 279 kcal, dengan 8.2 g protein, 47 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
4 hidangan (980 g) Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 372 kcal, dengan 11 g protein, 63 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
50 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
150 g Soup, vegetable, canned, reduced sodium mengandungi 57 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75649040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
