Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, vegetable, with meat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 13.5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.98 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Kolin 13.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 245 g | 108 | 8.2 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2 hidangan | 490 g | 216 | 17 g | 16 g | 7.8 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 54 | 4.1 g | 4 g | 2 g |
| 3 hidangan | 735 g | 323 | 25 g | 24 g | 12 g |
| 4 hidangan | 980 g | 431 | 33 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.7 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.4 g | 8.1 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, vegetable, with meat
Berapa kalori dalam 100 g Soup, vegetable, with meat?
100 g Soup, vegetable, with meat mengandungi 44 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, vegetable, with meat?
1 hidangan (245 g) Soup, vegetable, with meat mengandungi 108 kcal, dengan 8.2 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, vegetable, with meat?
2 hidangan (490 g) Soup, vegetable, with meat mengandungi 216 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable, with meat?
½ hidangan (122.5 g) Soup, vegetable, with meat mengandungi 54 kcal, dengan 4.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, vegetable, with meat?
3 hidangan (735 g) Soup, vegetable, with meat mengandungi 323 kcal, dengan 25 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, vegetable, with meat?
4 hidangan (980 g) Soup, vegetable, with meat mengandungi 431 kcal, dengan 33 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, vegetable, with meat?
50 g Soup, vegetable, with meat mengandungi 22 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, vegetable, with meat?
150 g Soup, vegetable, with meat mengandungi 66 kcal, dengan 5 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75656060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
