Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup sayur berketul rendah natrium
Kalori & fakta pemakanan
natrium rendah, dalam tin, sedia dihidang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 6.2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.61 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Kolin 10.6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 28 mg 2%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.2 g | 9.2 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 240 g | 120 | 2.8 g | 22 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 480 g | 240 | 5.6 g | 44 g | 2.4 g |
| ½ hidangan | 120 g | 60 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 720 g | 360 | 8.4 g | 66 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.7 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.9 g | 23 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Sup daging lembu dan sayur-sayuran rendah natriumrendah natrium, dalam tin, sedia dihidang42 kcal / 100 g
- Sup sayurpekat, rendah natrium, disediakan dengan isipadu air yang sama33 kcal / 100 g
- Soup vegetable reduced sodium38 kcal / 100 g
- Supclam chowder gaya New Englandkurang natrium, dalam tin, sedia dihidang70 kcal / 100 g
Soalan tentang sup sayur berketul rendah natrium
Berapa kalori dalam 100 g sup sayur berketul rendah natrium?
100 g sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 50 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) sup sayur berketul rendah natrium?
1 hidangan (240 g) sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 120 kcal, dengan 2.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) sup sayur berketul rendah natrium?
2 hidangan (480 g) sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 240 kcal, dengan 5.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) sup sayur berketul rendah natrium?
½ hidangan (120 g) sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 60 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) sup sayur berketul rendah natrium?
3 hidangan (720 g) sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 360 kcal, dengan 8.4 g protein, 66 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) sup sayur berketul rendah natrium?
4 hidangan (960 g) sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 480 kcal, dengan 11 g protein, 88 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup sayur berketul rendah natrium?
50 g sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 25 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup sayur berketul rendah natrium?
150 g sup sayur berketul rendah natrium mengandungi 75 kcal, dengan 1.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
