Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, gazpacho
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 1 hidangan | 245 g | 64 | 2 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3.1 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 32 | 1 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4.6 g |
| 4 hidangan | 980 g | 255 | 7.9 g | 34 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 5.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 7 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8.7 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, gazpacho
Berapa kalori dalam 100 g Soup, gazpacho?
100 g Soup, gazpacho mengandungi 26 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, gazpacho?
1 hidangan (245 g) Soup, gazpacho mengandungi 64 kcal, dengan 2 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, gazpacho?
2 hidangan (490 g) Soup, gazpacho mengandungi 127 kcal, dengan 4 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, gazpacho?
½ hidangan (122.5 g) Soup, gazpacho mengandungi 32 kcal, dengan 1 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, gazpacho?
3 hidangan (735 g) Soup, gazpacho mengandungi 191 kcal, dengan 6 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, gazpacho?
4 hidangan (980 g) Soup, gazpacho mengandungi 255 kcal, dengan 7.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, gazpacho?
50 g Soup, gazpacho mengandungi 13 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, gazpacho?
150 g Soup, gazpacho mengandungi 39 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75604600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
