Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej Swisswurst
Kalori & fakta pemakanan
daging babi dan lembu, dengan keju Switzerland, disalai
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 307 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 27 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 827 mg 36%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.7 µg 72%
Mineral
- Kalsium 74 mg 6%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 2.3 mg 20%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 7.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1.6 g | 27 g |
| 1 hidangan | 77 g | 236 | 9.8 g | 1.2 g | 21 g |
| 2 hidangan | 154 g | 473 | 20 g | 2.5 g | 42 g |
| ½ hidangan | 38.5 g | 118 | 4.9 g | 0.6 g | 11 g |
| 3 hidangan | 231 g | 709 | 29 g | 3.7 g | 63 g |
| 4 hidangan | 308 g | 946 | 39 g | 4.9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.3 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3.2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Makanan serupa
- Sosej khinzir dan lembu Swisswurstdengan keju Switzerland, disalai308 kcal / 100 g
- Sosej kejusosej salai keju, khinzir, lembu328 kcal / 100 g
- Sosis khinzir dan daging lembu dengan keju cheddarsalai296 kcal / 100 g
- Bratwurst daging lembu dan khinzirsalai297 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir lembu dan ayam belandaringan, salai186 kcal / 100 g
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej Swisswurst
Berapa kalori dalam 100 g Sosej Swisswurst?
100 g Sosej Swisswurst mengandungi 307 kcal, dengan 13 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (77 g) Sosej Swisswurst?
1 hidangan (77 g) Sosej Swisswurst mengandungi 236 kcal, dengan 9.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (154 g) Sosej Swisswurst?
2 hidangan (154 g) Sosej Swisswurst mengandungi 473 kcal, dengan 20 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (38.5 g) Sosej Swisswurst?
½ hidangan (38.5 g) Sosej Swisswurst mengandungi 118 kcal, dengan 4.9 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (231 g) Sosej Swisswurst?
3 hidangan (231 g) Sosej Swisswurst mengandungi 709 kcal, dengan 29 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (308 g) Sosej Swisswurst?
4 hidangan (308 g) Sosej Swisswurst mengandungi 946 kcal, dengan 39 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej Swisswurst?
50 g Sosej Swisswurst mengandungi 154 kcal, dengan 6.3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej Swisswurst?
150 g Sosej Swisswurst mengandungi 461 kcal, dengan 19 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174601 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
