Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Siakap

Kalori & fakta pemakanan

dibakar

146

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak6.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	146	21 g	6.7 g
50 g	50 g	73	11 g	3.4 g
150 g	150 g	219	32 g	10 g
200 g	200 g	292	42 g	13 g
250 g	250 g	365	53 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g Siakap?

100 g Siakap mengandungi 146 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Siakap?

50 g Siakap mengandungi 73 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Siakap?

150 g Siakap mengandungi 219 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Siakap?

200 g Siakap mengandungi 292 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Siakap?

250 g Siakap mengandungi 365 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: slv 4617 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat