Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan gilthead
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dengan garam
191
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 191 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan gilthead
Berapa kalori dalam 100 g Ikan gilthead?
100 g Ikan gilthead mengandungi 191 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan gilthead?
50 g Ikan gilthead mengandungi 96 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan gilthead?
150 g Ikan gilthead mengandungi 287 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan gilthead?
200 g Ikan gilthead mengandungi 382 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan gilthead?
250 g Ikan gilthead mengandungi 478 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: slv 4616 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
