Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk sarapan segera
Kalori & fakta pemakanan
serbuk
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo68 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 1.8 g 2%
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 12.3 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 842 µg 94%
- Vitamin C 78.9 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Tiamina (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2.6 mg 200%
- Niasin (B3) 15.8 mg 99%
- Asid pantotenik (B5) 1.9 mg 39%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Mineral
- Kalsium 735 mg 57%
- Zat besi 10.5 mg 58%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosforus 626 mg 50%
- Kalium 1212 mg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Serbuk sarapan segera coklatserbuk, coklat353 kcal / 100 g
- Serbuk sarapan segera coklat bebas gulaserbuk, dengan pemanis tiruan358 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan perisa oren386 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan segeracoklat, belum dibancuh353 kcal / 100 g
- Minuman sarapan perisa orenserbuk, disediakan dengan air49 kcal / 100 g
- Kopi segeraserbuk291 kcal / 100 g
- Kopi segera tanpa kafeinserbuk351 kcal / 100 g
- Pengganti kopi bijirinserbuk361 kcal / 100 g
- Minuman sarapan perisa oren rendah kaloriserbuk217 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa strawberiserbuk389 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk sarapan segera
Berapa kalori dalam 100 g serbuk sarapan segera?
100 g serbuk sarapan segera mengandungi 376 kcal, dengan 22 g protein, 68 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk sarapan segera?
50 g serbuk sarapan segera mengandungi 188 kcal, dengan 11 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk sarapan segera?
150 g serbuk sarapan segera mengandungi 564 kcal, dengan 34 g protein, 101 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk sarapan segera?
200 g serbuk sarapan segera mengandungi 752 kcal, dengan 45 g protein, 135 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk sarapan segera?
250 g serbuk sarapan segera mengandungi 940 kcal, dengan 56 g protein, 169 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2979 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
