Ketahui apa yang ada di pinggan anda
serbuk sarapan segera coklat
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, coklat
353
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo66 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 353 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 66 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 625 µg 69%
- Vitamin C 76.9 mg 85%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9.4 mg 62%
- Vitamin K 90 µg 75%
- Tiamina (B1) 0.85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 14.2 mg 89%
- Vitamin B6 1.1 mg 67%
- Folat (B9) 285 µg 71%
- Vitamin B12 1.7 µg 71%
- Kolin 148 mg 27%
Mineral
- Kalsium 285 mg 22%
- Zat besi 12.8 mg 71%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosforus 427 mg 34%
- Kalium 947 mg 20%
- Zink 8.6 mg 78%
- Kuprum 1.4 mg 158%
- Selenium 12.1 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Serbuk sarapan segera coklat bebas gulaserbuk, dengan pemanis tiruan358 kcal / 100 g
- Serbuk sarapan segeraserbuk376 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan segeracoklat, belum dibancuh353 kcal / 100 g
- Minuman serbuk coklatserbuk372 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk372 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan jagung coklatserbuk374 kcal / 100 g
- Susu malt perisa cokelat serbukperisa coklat, serbuk411 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklat dengan sususerbuk, dengan nutrien tambahan, disediakan dengan susu penuh krim89 kcal / 100 g
- Asas minuman coklat360 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa strawberiserbuk389 kcal / 100 g
Soalan tentang serbuk sarapan segera coklat
Berapa kalori dalam 100 g serbuk sarapan segera coklat?
100 g serbuk sarapan segera coklat mengandungi 353 kcal, dengan 20 g protein, 66 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serbuk sarapan segera coklat?
50 g serbuk sarapan segera coklat mengandungi 177 kcal, dengan 10 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serbuk sarapan segera coklat?
150 g serbuk sarapan segera coklat mengandungi 530 kcal, dengan 30 g protein, 99 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g serbuk sarapan segera coklat?
200 g serbuk sarapan segera coklat mengandungi 706 kcal, dengan 40 g protein, 132 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g serbuk sarapan segera coklat?
250 g serbuk sarapan segera coklat mengandungi 883 kcal, dengan 50 g protein, 165 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5553 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
