Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk sarapan segera coklat
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, disediakan dengan susu 2% lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 86.2 mg 4%
- Kolesterol 8.5 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 252 µg 28%
- Vitamin C 10.3 mg 11%
- Vitamin D 0.87 µg 4%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 4.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
Mineral
- Kalsium 139 mg 11%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 39.5 mg 9%
- Fosforus 138 mg 11%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Selenium 3.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.7 g | 6.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8.2 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 33 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Serbuk sarapan segera coklat bebas gulaserbuk, dengan pemanis tiruan358 kcal / 100 g
- Serbuk sarapan segeraserbuk, disediakan dengan susu 2% lemak93 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan segeracoklat, belum dibancuh353 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklatserbuk, disediakan dengan susu penuh krim85 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk, dengan susu 2% lemak66 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklat dengan sususerbuk, dengan nutrien tambahan, disediakan dengan susu penuh krim89 kcal / 100 g
- Campuran minuman malt coklatserbuk, disediakan dengan susu penuh krim85 kcal / 100 g
- Susu malt perisa cokelat serbukperisa coklat, serbuk, dengan 2% lemak susu75 kcal / 100 g
- Coklat panascampuran, serbuk, disediakan dengan susu 2% lemak62 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan jagung coklatserbuk374 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk sarapan segera coklat
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk sarapan segera coklat?
100 g Serbuk sarapan segera coklat mengandungi 90 kcal, dengan 5.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk sarapan segera coklat?
50 g Serbuk sarapan segera coklat mengandungi 45 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk sarapan segera coklat?
150 g Serbuk sarapan segera coklat mengandungi 135 kcal, dengan 8.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk sarapan segera coklat?
200 g Serbuk sarapan segera coklat mengandungi 180 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk sarapan segera coklat?
250 g Serbuk sarapan segera coklat mengandungi 225 kcal, dengan 14 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6635 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
