Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk sarapan segera
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, disediakan dengan susu 2% lemak
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo13 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.9 g 2%
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 8.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 10.5 mg 12%
- Vitamin D 0.87 µg 4%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 39%
- Niasin (B3) 2.2 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.79 µg 33%
Mineral
- Kalsium 198 mg 15%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Fosforus 164 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.8 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.7 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4.9 g |
Makanan serupa
- Serbuk sarapan segera coklatserbuk, disediakan dengan susu 2% lemak90 kcal / 100 g
- Serbuk sarapan segera coklat bebas gulaserbuk, dengan pemanis tiruan358 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan segeracoklat, belum dibancuh353 kcal / 100 g
- Minuman sarapan perisa orenserbuk, disediakan dengan air49 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklatserbuk, disediakan dengan susu penuh krim85 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan perisa oren386 kcal / 100 g
- Coklat panascampuran, serbuk, disediakan dengan susu 2% lemak62 kcal / 100 g
- Susu tepung maltperisa asli, dengan susu 2% lemak76 kcal / 100 g
- Pengganti kopi bijirinserbuk, dengan susu 2% lemak54 kcal / 100 g
- Campuran minuman malt coklatserbuk, disediakan dengan susu penuh krim85 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk sarapan segera
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk sarapan segera?
100 g Serbuk sarapan segera mengandungi 93 kcal, dengan 5.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk sarapan segera?
50 g Serbuk sarapan segera mengandungi 47 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk sarapan segera?
150 g Serbuk sarapan segera mengandungi 140 kcal, dengan 8.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk sarapan segera?
200 g Serbuk sarapan segera mengandungi 186 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk sarapan segera?
250 g Serbuk sarapan segera mengandungi 233 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6634 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
