Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Savoury sandwich cake, vegetable
Kalori & fakta pemakanan
168
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo14 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 168 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 21.2 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 30.8 mg 34%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.91 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.87 mg 5%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 20.8 µg 5%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 86.5 mg 7%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.65 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodin 7.3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4.5 g | 14 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6.7 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 8.9 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 36 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Savoury sandwich cake, vegetable
Berapa kalori dalam 100 g Savoury sandwich cake, vegetable?
100 g Savoury sandwich cake, vegetable mengandungi 168 kcal, dengan 4.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Savoury sandwich cake, vegetable?
50 g Savoury sandwich cake, vegetable mengandungi 84 kcal, dengan 2.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Savoury sandwich cake, vegetable?
150 g Savoury sandwich cake, vegetable mengandungi 252 kcal, dengan 6.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Savoury sandwich cake, vegetable?
200 g Savoury sandwich cake, vegetable mengandungi 336 kcal, dengan 8.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Savoury sandwich cake, vegetable?
250 g Savoury sandwich cake, vegetable mengandungi 420 kcal, dengan 11 g protein, 36 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31640 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
