Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sapuan sayuran

Kalori & fakta pemakanan

35% lemak, dengan fitosterol

328

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.1 g

Karbo3.2 g

Lemak35 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	328	0.1 g	3.2 g	35 g
50 g	50 g	164	0.1 g	1.6 g	18 g
150 g	150 g	492	0.2 g	4.8 g	53 g
200 g	200 g	656	0.2 g	6.4 g	70 g
250 g	250 g	820	0.3 g	8 g	88 g

Berapa kalori dalam 100 g Sapuan sayuran?

100 g Sapuan sayuran mengandungi 328 kcal, dengan 0.1 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sapuan sayuran?

50 g Sapuan sayuran mengandungi 164 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sapuan sayuran?

150 g Sapuan sayuran mengandungi 492 kcal, dengan 0.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sapuan sayuran?

200 g Sapuan sayuran mengandungi 656 kcal, dengan 0.2 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 70 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sapuan sayuran?

250 g Sapuan sayuran mengandungi 820 kcal, dengan 0.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 88 g lemak.

Sumber: portfir 376 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat