Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sapuan sayuran

Kalori & fakta pemakanan

37% lemak

343

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.4 g

Karbo0.2 g

Lemak37 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	343	1.4 g	0.2 g	37 g
50 g	50 g	172	0.7 g	0.1 g	19 g
150 g	150 g	515	2.1 g	0.3 g	56 g
200 g	200 g	686	2.8 g	0.4 g	75 g
250 g	250 g	858	3.5 g	0.5 g	94 g

Berapa kalori dalam 100 g Sapuan sayuran?

100 g Sapuan sayuran mengandungi 343 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sapuan sayuran?

50 g Sapuan sayuran mengandungi 172 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sapuan sayuran?

150 g Sapuan sayuran mengandungi 515 kcal, dengan 2.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 56 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sapuan sayuran?

200 g Sapuan sayuran mengandungi 686 kcal, dengan 2.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 75 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sapuan sayuran?

250 g Sapuan sayuran mengandungi 858 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 94 g lemak.

Sumber: portfir 378 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat