Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lemak sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan < 39% lemak, diperkaya vitamin
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo2.7 g
Lemak30 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 6.6 g 33%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 0.8 g | 2.7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 0.4 g | 1.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 1.1 g | 4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 1.5 g | 5.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 1.9 g | 6.7 g | 76 g |
Makanan serupa
- Sapuan lemak sayuran krim dan yogurtdiperbuat daripada lemak sayuran, krim, yogurt tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, kira-kira 37% lemak, minyak tidak ditentukan, dengan garam, dengan tambahan vitamin D339 kcal / 100 g
- Sapuan lemak campuranterutamanya lemak sayuran, masin, diperkaya dengan vitamin496 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, separuh masin, piawai356 kcal / 100 g
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Marjerin sapuan35–39% lemak, dalam bekas349 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Lemak sapuanperatusan lemak tidak diketahui, separuh masin, purata502 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Marjerin Plant b*tter79% lemak, diperkaya706 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lemak sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lemak sayuran?
100 g Sapuan lemak sayuran mengandungi 286 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lemak sayuran?
50 g Sapuan lemak sayuran mengandungi 143 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lemak sayuran?
150 g Sapuan lemak sayuran mengandungi 429 kcal, dengan 1.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lemak sayuran?
200 g Sapuan lemak sayuran mengandungi 572 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lemak sayuran?
250 g Sapuan lemak sayuran mengandungi 715 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Q4C3000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
