Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt
Kalori & fakta pemakanan
diperbuat daripada lemak sayuran, krim, yogurt tanpa lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 16 g 79%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4.8 g | 2.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.4 g | 1.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 7.2 g | 3.7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 9.6 g | 4.9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 12 g | 6.2 g | 55 g |
Makanan serupa
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, 20% lemak, dengan garam175 kcal / 100 g
- Sapuan jenis marjerin dengan yogurt70% lemak, bentuk buku, bergaram630 kcal / 100 g
- Campuran krim putar susu dan lemak sayuran20% lemak206 kcal / 100 g
- Campuran krim putar susu dan bahan sayuran30% lemak294 kcal / 100 g
- Lempendar susu sapuanlemak 15-25%, ringan, sapuan, tanpa garam, diperkaya dengan vitamin197 kcal / 100 g
- Marjerin ringanlemak sapuan, lemak sayuran364 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Mentega boleh sapu ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lemak sapur<= 41% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
- Lemak sapuan> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3616 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt?
100 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt mengandungi 230 kcal, dengan 4.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt?
50 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt mengandungi 115 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt?
150 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt mengandungi 345 kcal, dengan 7.2 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt?
200 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt mengandungi 460 kcal, dengan 9.6 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt?
250 g Sapuan lemak sayuran, krim dan yogurt mengandungi 575 kcal, dengan 12 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M715800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
