Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salted cracker, saltine cracker
Kalori & fakta pemakanan
442
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo58 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 442 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesterol 4.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.6 µg 0%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.69 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 10.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 22.8 mg 2%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 25.1 mg 6%
- Fosforus 94.4 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 8.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 29 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salted cracker, saltine cracker
Berapa kalori dalam 100 g Salted cracker, saltine cracker?
100 g Salted cracker, saltine cracker mengandungi 442 kcal, dengan 9 g protein, 58 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salted cracker, saltine cracker?
50 g Salted cracker, saltine cracker mengandungi 221 kcal, dengan 4.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salted cracker, saltine cracker?
150 g Salted cracker, saltine cracker mengandungi 663 kcal, dengan 14 g protein, 87 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salted cracker, saltine cracker?
200 g Salted cracker, saltine cracker mengandungi 884 kcal, dengan 18 g protein, 116 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salted cracker, saltine cracker?
250 g Salted cracker, saltine cracker mengandungi 1105 kcal, dengan 22 g protein, 145 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29769 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
