Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salmonete cru

Kalori & fakta pemakanan

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0.1 g

Lemak5.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	22 g	0.1 g	5.5 g
50 g	50 g	68	11 g	0.1 g	2.8 g
150 g	150 g	204	33 g	0.2 g	8.3 g
200 g	200 g	272	43 g	0.2 g	11 g
250 g	250 g	340	54 g	0.3 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Salmonete cru?

100 g Salmonete cru mengandungi 136 kcal, dengan 22 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salmonete cru?

50 g Salmonete cru mengandungi 68 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salmonete cru?

150 g Salmonete cru mengandungi 204 kcal, dengan 33 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salmonete cru?

200 g Salmonete cru mengandungi 272 kcal, dengan 43 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salmonete cru?

250 g Salmonete cru mengandungi 340 kcal, dengan 54 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: portfir 2120000013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat