Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 5.9 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 41.2 mg 2%
- Kolesterol 17.1 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24.6 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 22.1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 22.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 31.4 mg 2%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 12.6 mg 3%
- Fosforus 48.6 mg 4%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 1.7 µg 3%
- Iodin 3.7 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.2 g | 5.9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.6 g | 2.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 1.8 g | 8.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2.5 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3.1 g | 15 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
Berapa kalori dalam 100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise mengandungi 96 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise mengandungi 48 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise mengandungi 144 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise mengandungi 192 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise mengandungi 240 kcal, dengan 3.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28968 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
