Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Kalori & fakta pemakanan

119
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo13 g
Lemak6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 1.7 g 3%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 374 mg 16%
  • Kolesterol 33.2 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24.2 µg 3%
  • Vitamin C 4.7 mg 5%
  • Vitamin D 0.17 µg 1%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Vitamin K 9.4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.39 mg 2%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 14.8 µg 4%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 12.9 mg 1%
  • Zat besi 0.63 mg 3%
  • Magnesium 17.6 mg 4%
  • Fosforus 46.7 mg 4%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kuprum 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selenium 3.5 µg 6%
  • Iodin 3.7 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1191.7 g13 g6 g
50 g50 g600.9 g6.7 g3 g
150 g150 g1792.6 g20 g9 g
200 g200 g2383.5 g27 g12 g
250 g250 g2984.3 g34 g15 g

Soalan tentang Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka

Berapa kalori dalam 100 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

100 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka mengandungi 119 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

50 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka mengandungi 60 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

150 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka mengandungi 179 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

200 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka mengandungi 238 kcal, dengan 3.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka?

250 g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka mengandungi 298 kcal, dengan 4.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32687 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat