Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos, telah dibungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5.1 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7.6 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 10 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 42 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran?
100 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran mengandungi 145 kcal, dengan 5.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran?
50 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran mengandungi 73 kcal, dengan 2.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran?
150 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran mengandungi 218 kcal, dengan 7.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran?
200 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran mengandungi 290 kcal, dengan 10 g protein, 34 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran?
250 g Salad nasi dengan tuna dan sayur-sayuran mengandungi 363 kcal, dengan 13 g protein, 42 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26263 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
