Ketahui apa yang ada di pinggan anda
salad buah
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0.9 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1.4 g | 38 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1.8 g | 50 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2.3 g | 63 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Jus salad buahdiawet dalam jus buah, jus sahaja46 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, dalam jus, pepejal dan cecair50 kcal / 100 g
- Koktel atau salad buahdinetakkan dalam sirap cair, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Salad buah-buahan tropika dalam tinnanas, betik merah dan kuning, jus, pepejal dan cecair58 kcal / 100 g
- Salad buah-buahan56 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam jus semula jadi50 kcal / 100 g
- Buah dalam jusnya sendiridalam tin48 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam tin bersirap63 kcal / 100 g
- Buah campuran dalam sirap59 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup88 kcal / 100 g
Soalan tentang salad buah
Perlu buang jus dalam tin sebelum makan salad buah?
Toskan jika anda mahu buah yang kurang berair untuk dimakan begitu sahaja atau dicampur ke dalam pencuci mulut. Simpan sedikit jusnya untuk melembapkan salad buah atau mencampurkannya ke dalam minuman.
Bagaimana cara menghidangkan salad buah supaya lebih segar?
Sejukkan tin sebelum dibuka, kemudian tos dan hidangkan buah dengan yogurt atau sedikit jus limau nipis. Tambahkan buah yang dipotong segar sejurus sebelum makan supaya teksturnya lebih rangup.
Apakah pencuci mulut yang sesuai dibuat dengan salad buah dalam tin?
Gunakannya dalam koktel buah, puding kastard atau agar-agar buah. Toskan dahulu supaya jusnya tidak mencairkan kastard atau mengganggu tekstur agar-agar.
Bagaimana cara menyimpan salad buah selepas tin dibuka?
Pindahkan buah dan jus yang hendak disimpan ke dalam bekas bertutup, lalu masukkan ke dalam peti sejuk. Habiskan dalam tiga hingga empat hari; jangan simpan baki di dalam tin yang telah dibuka.
Bolehkah salad buah dalam tin dimasak?
Boleh, tetapi masukkan buah pada penghujung memasak kerana ia sudah lembut dan mudah hancur. Untuk pai atau tart, toskan dengan baik dahulu agar inti tidak berair.
Apakah pengganti salad buah dalam tin jika tiada?
Gunakan buah segar yang dipotong kecil, seperti betik, nanas, anggur dan oren. Jika mahu rasa yang lebih hampir, gaulkan dengan sedikit jus buah dan sejukkan sebelum dihidangkan.
Apakah beza salad buah dalam jus sendiri dengan koktel buah dalam tin bersirap?
Koktel buah dalam tin bersirap mempunyai 63 kcal dan 14.8 g karbohidrat per 100 g, manakala salad buah ialah 106 kcal dan 25 g karbohidrat per 100 g. Pilih yang dalam jus sendiri jika anda tidak mahu buah disalut sirap pekat.
Sumber: BEDCA (Spain) 943 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
