Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 10 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.4 µg 1%
- Vitamin C 8.1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7.1 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 16.6 mg 4%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.29 µg 1%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.4 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.8 g | 23 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.3 g | 29 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Fruit puree home-made babyfood40 kcal / 100 g
Soalan tentang Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit
Berapa kalori dalam 100 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit?
100 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit mengandungi 58 kcal, dengan 0.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit?
50 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit mengandungi 29 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit?
150 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit mengandungi 87 kcal, dengan 1.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit?
200 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit mengandungi 116 kcal, dengan 1.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit?
250 g Fruit puree, unsweetened, 100 % fruit mengandungi 145 kcal, dengan 2.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33896 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
