Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ceri masam

Kalori & fakta pemakanan

52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo11 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 52 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 11 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260.5 g5.5 g0 g
150 g150 g781.5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302.5 g28 g0 g

Soalan tentang Ceri masam

Bagaimana memilih ceri masam yang elok?

Pilih buah yang pejal, berkulit licin dan berwarna merah pekat, dengan tangkai yang masih segar. Elakkan buah yang lembik, berkedut atau berkulat.

Bagaimana menyediakan ceri masam untuk dimasak?

Bilas di bawah air mengalir dan buang tangkainya. Belah buah atau gunakan alat pembuang biji untuk mengeluarkan biji sebelum dibuat pai, jem atau sos; jangan kisar bijinya.

Berapa lama ceri masam perlu dimasak untuk dijadikan kompot?

Masak ceri masam yang telah dibuang bijinya dengan sedikit air dan gula selama kira-kira 10–15 minit, hingga buah lembut tetapi masih berbentuk. Sejukkan sebelum dihidangkan atau disimpan.

Bagaimana cara menyimpan ceri masam supaya tahan lebih lama?

Simpan buah yang belum dibasuh dalam bekas berlubang di dalam peti sejuk dan bilas hanya sebelum dimakan; gunakan dalam beberapa hari. Untuk penyimpanan lebih lama, buang biji, bekukan buah dalam satu lapisan di atas dulang, kemudian pindahkan ke bekas bertutup.

Apakah hidangan yang sesuai dibuat dengan ceri masam?

Rasa masamnya sesuai untuk pai ceri, strudel, jem dan kompot. Anda juga boleh memasaknya menjadi sos untuk dihidangkan bersama daging panggang atau menambahkannya ke dalam bubur dan yogurt.

Apakah beza ceri masam dengan ceri manis?

Ceri masam lebih tajam rasanya dan lazimnya digunakan dalam masakan, manakala ceri manis sering dimakan segar. Ceri masam mengandungi 52 kcal setiap 100 g, berbanding 57 kcal bagi ceri manis.

Bolehkah ceri masam dimakan mentah?

Boleh; basuh buah dan buang bijinya sebelum dimakan. Bijinya keras dan tidak sesuai dikunyah atau ditelan.

Bolehkah kanak-kanak kecil makan ceri masam?

Boleh, tetapi buang biji dan tangkai, kemudian potong buah menjadi bahagian kecil yang sesuai dengan kebolehan mengunyah anak. Awasi anak semasa makan kerana buah bulat boleh menyebabkan tercekik.

Sumber: NEVO (Netherlands) 167 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat