Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0.04 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.48 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 42.7 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20.3 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 48.5 mg 12%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.25 mg 27%
- Mangan 1.2 mg 53%
- Selenium 1.9 µg 3%
- Iodin 4.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.6 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Soalan tentang Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit mengandungi 243 kcal, dengan 11 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit mengandungi 122 kcal, dengan 5.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit mengandungi 365 kcal, dengan 17 g protein, 62 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit mengandungi 486 kcal, dengan 22 g protein, 82 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit mengandungi 608 kcal, dengan 28 g protein, 103 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33661 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
