Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.3 g 21%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 33.6 mg 3%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 21.5 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.6 g | 8.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah
Berapa kalori dalam 100 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah?
100 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah mengandungi 232 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah?
50 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah mengandungi 116 kcal, dengan 7.6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah?
150 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah mengandungi 348 kcal, dengan 23 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah?
200 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah mengandungi 464 kcal, dengan 30 g protein, 34 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah?
250 g Roti sandwic pita kebab dan sayuran mentah mengandungi 580 kcal, dengan 38 g protein, 43 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25428 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
