Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti jagung
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, belum disediakan, termasuk campuran muffin jagung
418
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo63 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 418 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 20 g —
- Natrium 817 mg 36%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 7.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 489 mg 39%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 5.6 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.5 g | 32 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Makanan serupa
- Inti roti jagungroti jagung, campuran kering, disediakan179 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disediakan321 kcal / 100 g
- Muffin jagungdisediakan secara komersial305 kcal / 100 g
- Kek jagungcampuran kering, disediakan310 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsedia untuk dibakar atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Muffin jagung jenis pembakar roti346 kcal / 100 g
- Mufin jagungbuatan sendiri, dengan susu 2% lemak316 kcal / 100 g
- Tortila jagungsedia untuk dibakar / digoreng, jagung, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Inti roticampuran kering, tidak disediakan386 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti jagung?
100 g Roti jagung mengandungi 418 kcal, dengan 7 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti jagung?
50 g Roti jagung mengandungi 209 kcal, dengan 3.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti jagung?
150 g Roti jagung mengandungi 627 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti jagung?
200 g Roti jagung mengandungi 836 kcal, dengan 14 g protein, 126 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti jagung?
250 g Roti jagung mengandungi 1045 kcal, dengan 18 g protein, 158 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3691 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
