Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortila jagung
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dibakar / digoreng, jagung, tanpa garam
222
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo41 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.64 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 70.8 mg 5%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 51.8 mg 12%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 3.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 41 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.8 g | 61 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.1 g | 81 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Tortilla jagungsedia untuk dibakar atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Tortila tepung dan jagungsedia untuk dibakar / digoreng, tepung dan jagung276 kcal / 100 g
- Balutan tortilla jagungbalutan tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasedia untuk dibakar / digoreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
- Tortilla gandum penuhsedia untuk dibakar / digoreng, bijirin penuh (gandum penuh)310 kcal / 100 g
- Kulit tostada jagung474 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Kerepek jagungtanpa garam491 kcal / 100 g
- Kerepek tortillasnek, rendah lemak, tanpa garam416 kcal / 100 g
- Kulit tacodibakar, tanpa garam468 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortila jagung
Berapa kalori dalam 100 g Tortila jagung?
100 g Tortila jagung mengandungi 222 kcal, dengan 4.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila jagung?
50 g Tortila jagung mengandungi 111 kcal, dengan 2.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila jagung?
150 g Tortila jagung mengandungi 333 kcal, dengan 6.8 g protein, 61 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila jagung?
200 g Tortila jagung mengandungi 444 kcal, dengan 9.1 g protein, 81 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila jagung?
250 g Tortila jagung mengandungi 555 kcal, dengan 11 g protein, 102 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4048 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
