Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kulit taco
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, tanpa garam
468
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.2 g
Karbo55 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 468 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 7.5 g 27%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.4 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.3 mg 17%
- Folat (B9) 105 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.44 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7.2 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kulit taco
Berapa kalori dalam 100 g Kulit taco?
100 g Kulit taco mengandungi 468 kcal, dengan 7.2 g protein, 55 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit taco?
50 g Kulit taco mengandungi 234 kcal, dengan 3.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit taco?
150 g Kulit taco mengandungi 702 kcal, dengan 11 g protein, 82 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kulit taco?
200 g Kulit taco mengandungi 936 kcal, dengan 14 g protein, 110 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kulit taco?
250 g Kulit taco mengandungi 1170 kcal, dengan 18 g protein, 137 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4047 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
