Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
perang, dengan biji-bijian, diperkaya dengan zat besi dan vitamin, Vikorn Volvezel
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 39 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.6 g | 20 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 59 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 22 g | 79 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 99 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh?
100 g Roti bijirin penuh mengandungi 268 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh?
50 g Roti bijirin penuh mengandungi 134 kcal, dengan 5.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh?
150 g Roti bijirin penuh mengandungi 402 kcal, dengan 17 g protein, 59 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh?
200 g Roti bijirin penuh mengandungi 536 kcal, dengan 22 g protein, 79 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh?
250 g Roti bijirin penuh mengandungi 670 kcal, dengan 28 g protein, 99 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
