Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti bijirin campuran

Kalori & fakta pemakanan

purata, putih dan perang, dengan biji

261

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo39 g

Lemak4.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	261	12 g	39 g	4.8 g
50 g	50 g	131	6.2 g	20 g	2.4 g
150 g	150 g	392	19 g	59 g	7.2 g
200 g	200 g	522	25 g	78 g	9.6 g
250 g	250 g	653	31 g	98 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin campuran?

100 g Roti bijirin campuran mengandungi 261 kcal, dengan 12 g protein, 39 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin campuran?

50 g Roti bijirin campuran mengandungi 131 kcal, dengan 6.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin campuran?

150 g Roti bijirin campuran mengandungi 392 kcal, dengan 19 g protein, 59 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin campuran?

200 g Roti bijirin campuran mengandungi 522 kcal, dengan 25 g protein, 78 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin campuran?

250 g Roti bijirin campuran mengandungi 653 kcal, dengan 31 g protein, 98 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat