Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh barli
Kalori & fakta pemakanan
3% serat
240
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo40 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 6.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6.4 g | 40 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.2 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 9.6 g | 60 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 13 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 16 g | 100 g | 13 g |
Makanan serupa
- Roti bijirin penuh raikira-kira 7% serat226 kcal / 100 g
- Roti gandum dan rai bijirin penuhkira-kira 6% serat256 kcal / 100 g
- Barli bijirin penuhmentah334 kcal / 100 g
- Tepung barli bijirin penuh341 kcal / 100 g
- Baguet gandum penuh229 kcal / 100 g
- Baguet ejaan gandum penuh227 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris gandum penuhdengan bijirin penuh dan bijian, dengan tambahan serat238 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bijirin penuh barli
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh barli?
100 g Roti bijirin penuh barli mengandungi 240 kcal, dengan 6.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh barli?
50 g Roti bijirin penuh barli mengandungi 120 kcal, dengan 3.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh barli?
150 g Roti bijirin penuh barli mengandungi 360 kcal, dengan 9.6 g protein, 60 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh barli?
200 g Roti bijirin penuh barli mengandungi 480 kcal, dengan 13 g protein, 80 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh barli?
250 g Roti bijirin penuh barli mengandungi 600 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: slv 185 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
