Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rice, fried, with chicken

Kalori & fakta pemakanan

173
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo27 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 7.3 g 15%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 3.2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.17 mg 1%
  • Vitamin K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.06 µg 3%
  • Kolin 14.6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0.5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 73 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.83 mg 8%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Selenium 10.6 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1737.3 g27 g3.7 g
1 hidangan198 g34314 g53 g7.2 g
2 hidangan396 g68529 g106 g15 g
½ hidangan99 g1717.2 g27 g3.6 g
3 hidangan594 g102843 g159 g22 g
4 hidangan792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873.6 g13 g1.8 g
150 g150 g26011 g40 g5.5 g
200 g200 g34615 g53 g7.3 g
250 g250 g43318 g67 g9.2 g

Soalan tentang Rice, fried, with chicken

Berapa kalori dalam 100 g Rice, fried, with chicken?

100 g Rice, fried, with chicken mengandungi 173 kcal, dengan 7.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (198 g) Rice, fried, with chicken?

1 hidangan (198 g) Rice, fried, with chicken mengandungi 343 kcal, dengan 14 g protein, 53 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (396 g) Rice, fried, with chicken?

2 hidangan (396 g) Rice, fried, with chicken mengandungi 685 kcal, dengan 29 g protein, 106 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (99 g) Rice, fried, with chicken?

½ hidangan (99 g) Rice, fried, with chicken mengandungi 171 kcal, dengan 7.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (594 g) Rice, fried, with chicken?

3 hidangan (594 g) Rice, fried, with chicken mengandungi 1028 kcal, dengan 43 g protein, 159 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (792 g) Rice, fried, with chicken?

4 hidangan (792 g) Rice, fried, with chicken mengandungi 1370 kcal, dengan 58 g protein, 212 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, fried, with chicken?

50 g Rice, fried, with chicken mengandungi 87 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, fried, with chicken?

150 g Rice, fried, with chicken mengandungi 260 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58150320 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat