Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rice, white, with gravy, fat added

Kalori & fakta pemakanan

117
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo20 g
Lemak3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 3 g 4%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Vitamin K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2.6 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.81 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 34 mg 3%
  • Kalium 36 mg 1%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 hidangan237 g2774.7 g47 g7 g
2 hidangan474 g5559.4 g93 g14 g
½ hidangan118.5 g1392.3 g23 g3.5 g
3 hidangan711 g83214 g140 g21 g
4 hidangan948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9.9 g1.5 g
150 g150 g1763 g30 g4.4 g
200 g200 g2344 g39 g5.9 g
250 g250 g2935 g49 g7.4 g

Soalan tentang Rice, white, with gravy, fat added

Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with gravy, fat added?

100 g Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 117 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (237 g) Rice, white, with gravy, fat added?

1 hidangan (237 g) Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 277 kcal, dengan 4.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (474 g) Rice, white, with gravy, fat added?

2 hidangan (474 g) Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 555 kcal, dengan 9.4 g protein, 93 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (118.5 g) Rice, white, with gravy, fat added?

½ hidangan (118.5 g) Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 139 kcal, dengan 2.3 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (711 g) Rice, white, with gravy, fat added?

3 hidangan (711 g) Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 832 kcal, dengan 14 g protein, 140 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (948 g) Rice, white, with gravy, fat added?

4 hidangan (948 g) Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 1109 kcal, dengan 19 g protein, 187 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with gravy, fat added?

50 g Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 59 kcal, dengan 1 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with gravy, fat added?

150 g Rice, white, with gravy, fat added mengandungi 176 kcal, dengan 3 g protein, 30 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58164550 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat