Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Queijo Quark natural magro
Kalori & fakta pemakanan
60
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo4 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 60 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.2 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Queijo Quark natural magro
Berapa kalori dalam 100 g Queijo Quark natural magro?
100 g Queijo Quark natural magro mengandungi 60 kcal, dengan 10 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Queijo Quark natural magro?
50 g Queijo Quark natural magro mengandungi 30 kcal, dengan 5.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Queijo Quark natural magro?
150 g Queijo Quark natural magro mengandungi 90 kcal, dengan 16 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Queijo Quark natural magro?
200 g Queijo Quark natural magro mengandungi 120 kcal, dengan 21 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Queijo Quark natural magro?
250 g Queijo Quark natural magro mengandungi 150 kcal, dengan 26 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: portfir 60 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
