Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kefir, magro, natural, sólido
Kalori & fakta pemakanan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo3.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.7 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5.1 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8.5 g | 9 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kefir, magro, natural, sólido
Berapa kalori dalam 100 g Kefir, magro, natural, sólido?
100 g Kefir, magro, natural, sólido mengandungi 30 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir, magro, natural, sólido?
50 g Kefir, magro, natural, sólido mengandungi 15 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir, magro, natural, sólido?
150 g Kefir, magro, natural, sólido mengandungi 45 kcal, dengan 5.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir, magro, natural, sólido?
200 g Kefir, magro, natural, sólido mengandungi 60 kcal, dengan 6.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir, magro, natural, sólido?
250 g Kefir, magro, natural, sólido mengandungi 75 kcal, dengan 8.5 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: portfir 250006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
