Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Iogurte magro, natural
Kalori & fakta pemakanan
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo5.2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4.6 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6.9 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9.2 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Iogurte magro natural com edulcorantes47 kcal / 100 g
- Iogurte sem lactose magro natural41 kcal / 100 g
- Iogurte meio gordo natural54 kcal / 100 g
- Leite magro pó359 kcal / 100 g
- Queijo Quark natural magro60 kcal / 100 g
- Yogurt low fat42 kcal / 100 g
- Leite magro uht35 kcal / 100 g
- Kefir magro natural sólido30 kcal / 100 g
- Queijo fresco magro96 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
Soalan tentang Iogurte magro, natural
Berapa kalori dalam 100 g Iogurte magro, natural?
100 g Iogurte magro, natural mengandungi 42 kcal, dengan 4.6 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iogurte magro, natural?
50 g Iogurte magro, natural mengandungi 21 kcal, dengan 2.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iogurte magro, natural?
150 g Iogurte magro, natural mengandungi 63 kcal, dengan 6.9 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iogurte magro, natural?
200 g Iogurte magro, natural mengandungi 84 kcal, dengan 9.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iogurte magro, natural?
250 g Iogurte magro, natural mengandungi 105 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 79 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
