Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puri zucchini
Kalori & fakta pemakanan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo6.5 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 220 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.8 g | 6.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.4 g | 3.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4.2 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 5.6 g | 13 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 7 g | 16 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Puri brokolipuri29 kcal / 100 g
- Puri buncis56 kcal / 100 g
- Makanan bayi zikini dan epalzikini dan epal35 kcal / 100 g
- Zukiniisi dan kulit, dimasak16 kcal / 100 g
- Vegetable-potato purree with courgette75 kcal / 100 g
- Pure sayur3-4 jenis61 kcal / 100 g
- Makanan bayi skuasy disaringMakanan bayi, sayur-sayuran, skuasy, disaring28 kcal / 100 g
Soalan tentang puri zucchini
Berapa kalori dalam 100 g puri zucchini?
100 g puri zucchini mengandungi 57 kcal, dengan 2.8 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puri zucchini?
50 g puri zucchini mengandungi 29 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puri zucchini?
150 g puri zucchini mengandungi 86 kcal, dengan 4.2 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puri zucchini?
200 g puri zucchini mengandungi 115 kcal, dengan 5.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puri zucchini?
250 g puri zucchini mengandungi 143 kcal, dengan 7 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
