Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding bater buah
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan
198
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo29 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 198 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 1.5 g 6%
- Gula 22 g —
- Natrium 76.7 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58.6 µg 7%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 76.2 mg 6%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Iodin 11.9 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5.2 g | 29 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.6 g | 15 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7.8 g | 44 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 74 g | 16 g |
Makanan serupa
- Pencuci mulut liégeois buahdidinginkan145 kcal / 100 g
- Flan telurdidinginkan113 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastard vaniladidinginkan103 kcal / 100 g
- Puding telurdidinginkan124 kcal / 100 g
- Pudingrendah lemak, didinginkan78 kcal / 100 g
- Jeli susuberperisa, disejukkan124 kcal / 100 g
- Susu rennet berperisadidadahkan sejuk111 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu pemeraman, dengan buah, dengan gula89 kcal / 100 g
Soalan tentang puding bater buah
Berapa kalori dalam 100 g puding bater buah?
100 g puding bater buah mengandungi 198 kcal, dengan 5.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding bater buah?
50 g puding bater buah mengandungi 99 kcal, dengan 2.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding bater buah?
150 g puding bater buah mengandungi 297 kcal, dengan 7.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding bater buah?
200 g puding bater buah mengandungi 396 kcal, dengan 10 g protein, 59 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding bater buah?
250 g puding bater buah mengandungi 495 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39216 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
