Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potato crisps, potato chips, potato snack
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 521 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.9 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.2 mg 35%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamin B6 0.62 mg 36%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosforus 158 mg 13%
- Kalium 1190 mg 25%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 5.3 g | 48 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.7 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 8 g | 71 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 11 g | 95 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 13 g | 119 g | 83 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Potato crisps, potato chips, potato snack
Berapa kalori dalam 100 g Potato crisps, potato chips, potato snack?
100 g Potato crisps, potato chips, potato snack mengandungi 521 kcal, dengan 5.3 g protein, 48 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato crisps, potato chips, potato snack?
50 g Potato crisps, potato chips, potato snack mengandungi 261 kcal, dengan 2.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato crisps, potato chips, potato snack?
150 g Potato crisps, potato chips, potato snack mengandungi 782 kcal, dengan 8 g protein, 71 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato crisps, potato chips, potato snack?
200 g Potato crisps, potato chips, potato snack mengandungi 1042 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato crisps, potato chips, potato snack?
250 g Potato crisps, potato chips, potato snack mengandungi 1303 kcal, dengan 13 g protein, 119 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
