Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Popcorn, microwave popcorn

Kalori & fakta pemakanan

486
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo47 g
Lemak27 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 486 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohidrat 47 g 17%
  • Lemak 27 g 35%
  • Lemak tepu 12 g 61%
  • Serat 7.2 g 26%
  • Gula 0.8 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Kolesterol 0.7 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 15.9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.35 mg 2%
  • Vitamin K 22.7 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 15.7 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 2.6 mg 0%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Fosforus 200 mg 16%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kuprum 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selenium 1.6 µg 3%
  • Iodin 41.4 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4869 g47 g27 g
50 g50 g2434.5 g24 g14 g
150 g150 g72914 g71 g41 g
200 g200 g97218 g94 g54 g
250 g250 g121523 g118 g68 g

Soalan tentang Popcorn, microwave popcorn

Berapa kalori dalam 100 g Popcorn, microwave popcorn?

100 g Popcorn, microwave popcorn mengandungi 486 kcal, dengan 9 g protein, 47 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Popcorn, microwave popcorn?

50 g Popcorn, microwave popcorn mengandungi 243 kcal, dengan 4.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Popcorn, microwave popcorn?

150 g Popcorn, microwave popcorn mengandungi 729 kcal, dengan 14 g protein, 71 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Popcorn, microwave popcorn?

200 g Popcorn, microwave popcorn mengandungi 972 kcal, dengan 18 g protein, 94 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Popcorn, microwave popcorn?

250 g Popcorn, microwave popcorn mengandungi 1215 kcal, dengan 23 g protein, 118 g karbohidrat dan 68 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32713 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat