Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popcorn, cooking oil
Kalori & fakta pemakanan
496
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo47 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 496 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 7.9 g 28%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 0.86 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.7 mg 32%
- Vitamin K 27.8 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.94 mg 55%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5.9 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 62.5 mg 15%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 41.8 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Popcorn, cooking oil
Berapa kalori dalam 100 g Popcorn, cooking oil?
100 g Popcorn, cooking oil mengandungi 496 kcal, dengan 9 g protein, 47 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popcorn, cooking oil?
50 g Popcorn, cooking oil mengandungi 248 kcal, dengan 4.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popcorn, cooking oil?
150 g Popcorn, cooking oil mengandungi 744 kcal, dengan 14 g protein, 71 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popcorn, cooking oil?
200 g Popcorn, cooking oil mengandungi 992 kcal, dengan 18 g protein, 94 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popcorn, cooking oil?
250 g Popcorn, cooking oil mengandungi 1240 kcal, dengan 23 g protein, 118 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1552 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
